喝绿茶口腔溃疡怎么办？营养师来支招！

哎呀，最近我这口腔溃疡犯了，疼得我吃啥都不香，喝啥都不顺。你说说，这绿茶喝着是挺提神的，可我这溃疡一犯，喝下去那滋味儿，简直了。哎，愁死我了。这不，今天我就来请教一下我们公司的营养师，看看她有没有什么好办法。

营养师听了我的抱怨，笑了笑说：“哎呀，这口腔溃疡啊，喝绿茶的时候要注意点，别喝太烫，还有啊，绿茶里的茶多酚对溃疡面有刺激，喝的时候要适量。”

我听了营养师的话，心里暗自庆幸，还好有她这个“救星”。她说：“你喝绿茶的时候，可以加点蜂蜜，这样既能中和绿茶的苦涩，又能给溃疡面提供一些营养，有助于愈合。”

我试着按照营养师的建议，在绿茶里加了点蜂蜜，喝了一口，哇，味道确实好多了。而且，我发现喝绿茶的时候，不要喝得太急，慢慢品味，这样口腔溃疡的感觉也没那么明显了。

营养师还告诉我，绿茶里的维生素C和E对口腔溃疡也有一定的修复作用。所以，我决定每天喝几杯绿茶，补充一下维生素C和E。

不过，营养师也提醒我，喝绿茶虽然好，但也要注意不要喝太多，毕竟绿茶也有一定的刺激性。而且，晚上尽量不要喝，以免影响睡眠。

哎呀，这口腔溃疡真是让人头疼，不过有了营养师这个“救星”，我心里也就踏实多了。以后喝绿茶，我可得注意这些细节了。希望这次能早点好，别再让我受罪了。

嗯，这绿茶喝着还是挺不错的，加上蜂蜜和营养师的支招，口腔溃疡的滋味儿也没那么难受了。看来，以后我得好好照顾自己的口腔健康，毕竟身体是革命的本钱嘛。嘿下次再和大家分享我的“战溃疡”心得吧！